Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин рассказал накануне о том, какие привычки помогут человеку сохранить здоровье сосудов и тем самым продлить активную жизнь непосредственно в пожилом возрасте. Об этом пишет Лента.ру.
По его словам, нужно бросить курить. Дело в том, что продукты горения серьезно повреждают сосуды, а также повышают давление и в целом провоцируют в организме тромбообразование. Даже эпизодическое курение провоцирует острую дисфункцию сосудов. Таким образом, только полный отказ от вейпов и сигарет является единственным способом снизить указанные риски.
Еще одним эффективным способом укрепить сосуды врач назвал регулярные физические нагрузки. Кардионагрузки в целом улучшают кровообращение и стимулируют работу сердца, а силовые упражнения обычно снижают давление и регулируют уровень холестерина.
Ранее «Социальные новости» информировали, что МИД РФ напомнил россиянам о новых правилах выезда детей за границу.
Заведующий ЦАОП Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-онколог Басир Бамматов заявил накануне, что цельнозерновые продукты…
Комиссия по транспорту и развитию дорожно-транспортной инфраструктуры рекомендовала принять Московской городской Думе проект закона города Москвы «О…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Дед Мороз из Великого Устюга впервые за всю историю совершил большой праздничный тур непосредственно по…
Герой России командир 123-й отдельной мотострелковой бригады Денис Пирогов накануне рассказал о том, что президент…
С начала открывшегося в октябре сезона цитрусовых Абхазия экспортировала в Россию почти 20 тыс. тонн…