Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин рассказал накануне о том, какие привычки помогут человеку сохранить здоровье сосудов и тем самым продлить активную жизнь непосредственно в пожилом возрасте. Об этом пишет Лента.ру.
По его словам, нужно бросить курить. Дело в том, что продукты горения серьезно повреждают сосуды, а также повышают давление и в целом провоцируют в организме тромбообразование. Даже эпизодическое курение провоцирует острую дисфункцию сосудов. Таким образом, только полный отказ от вейпов и сигарет является единственным способом снизить указанные риски.
Еще одним эффективным способом укрепить сосуды врач назвал регулярные физические нагрузки. Кардионагрузки в целом улучшают кровообращение и стимулируют работу сердца, а силовые упражнения обычно снижают давление и регулируют уровень холестерина.
Ранее «Социальные новости» информировали, что МИД РФ напомнил россиянам о новых правилах выезда детей за границу.
Всем странам - участницам Великой Отечественной войны важно иметь законы об увековечивании памяти жертв геноцида…
Туроператор Fun&Sun на данный момент выполняет все обязательства по действующим заявкам, а также сопровождает туристов…
Православную звонницу с знаменитой иконой Андрея Первозванного и частицей его мощей установили непосредственно на острове…
Президент РФ Владимир Путин непосредственно перед началом саммита Россия - АСЕАН, который проходит в Казани,…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин…
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…