Фото: Общественная Служба Новостей
Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин рассказал накануне о том, какие привычки помогут человеку сохранить здоровье сосудов и тем самым продлить активную жизнь непосредственно в пожилом возрасте. Об этом пишет Лента.ру.
По его словам, нужно бросить курить. Дело в том, что продукты горения серьезно повреждают сосуды, а также повышают давление и в целом провоцируют в организме тромбообразование. Даже эпизодическое курение провоцирует острую дисфункцию сосудов. Таким образом, только полный отказ от вейпов и сигарет является единственным способом снизить указанные риски.
Еще одним эффективным способом укрепить сосуды врач назвал регулярные физические нагрузки. Кардионагрузки в целом улучшают кровообращение и стимулируют работу сердца, а силовые упражнения обычно снижают давление и регулируют уровень холестерина.
Ранее «Социальные новости» информировали, что МИД РФ напомнил россиянам о новых правилах выезда детей за границу.
6 ноября в Воронеже в рамках Воронежского промышленного форума 2026, который собрал более 2 тысяч…
Холодец может быть полезен для поддержания здоровья суставов благодаря высокому содержанию коллагена, который выделяется из…
В Димитриевскую родительскую субботу православным христианам рекомендуется посетить храм, помолиться об упокоении умерших близких, принять…
В Москве, в Татарском Культурном центре, состоялся 10-й Юбилейный турнир по шахматам на «Кубок Героя…
Президент России Владимир Путин выступил за усиление надзора за подозрительными финансовыми операциями, одновременно призвав не…
В Социальном фонде России (СФР) рассказали, какие категории граждан смогут оформить страховую пенсию по старости…