Кардиолог Новикова: здоровым людям рекомендуется есть до 7 яиц в неделю

Людям с атеросклерозом следует учитывать, что в каждом яйце порядка 200 миллиграммов холестерина. Об этом предупредила накануне врач-кардиолог Елена Новикова, пишет Лента.ру.

Новикова отметила, в частности, что из-за столь высокого содержания холестерина в яйцах долгое время в среде ученых велись споры о том, полезны ли они. Последние исследования показали при этом, что полностью исключать яйца из рациона все же не стоит. Австралийские ученые из университета Монаша выяснили недавно, что регулярное потребление яиц снижает в том числе риск летального исхода от заболеваний сердца.

В рамках другого столь же крупного исследования было установлено учеными, что одно яйцо в день не усугубляет состояние пациентов с доказанными хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Новикова указала, что в разных странах рекомендации по употреблению яиц отличаются.

Ранее «Социальные новости» информировали, что 8 марта в РФ предложили заменить Днем жен-мироносиц.