Малышева перечислила три продукта, которые продлевают жизнь

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева перечислила три продукта, которые могут продлить жизнь. О полезных продуктах она рассказала вместе со своим коллегой, неврологом Дмитрием Шубиным в программе «Жить здорово!».

Специалист включила в этот список красный лук, петрушку и морковь. Она объяснила, что красный лук содержит самое большое количество антиоксидантных веществ и флавоноидов среди всех овощей. Малышева отметила, что флавоноиды защищают клетки напрямую. Шубин добавил, что красный лук значительно снижает развитие болезни Альцгеймера.

Эксперты также заявили, что в моркови содержится много клетчатки. Шубин объяснил пользу моркови тем, что в организме начинается снижение всасывания холестерина в кишечнике из-за того, что клетчатка захватывает этот холестерин и выводит.

Отмечается, что в петрушке много калия. Малышева рассказала, что калий защищает от подъёмов артериального давления. Шубин отметил, что в замороженной петрушке концентрация этого элемента выше всего.

Ранее Малышева назвала действенный препарат при смертельно опасном состоянии. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.