Американский диетолог Дана Эллис Ханнс рассказала, что борьбу со старением и лишним весом можно облегчить, если заменить привычку пить кофе по утрам на употребление яблок.
По её словам, нужно обеспечить организм натуральными сахарами, которые есть в яблоках. Диетолог отметила, что так тело научится распознавать время пробуждения. Она пояснила, что употребление яблок вместо кофе ускоряет метаболизм и вырабатывает энергию.
Ханнс добавила, что в яблоках много клетчатки, которая даёт чувство сытости, также в них мало калорий и много воды.
Отмечается, что яблоки содержат «заряд бодрости» так же как и кофеин, при этом не вызывают упадка сил, тревожность и перепадов настроения.
Ранее американские диетологи перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире популярной программы «О самом главном», которая…
Заместитель руководителя администрации президента Максим Орешкин заявил накануне, что на Земле наблюдаются заметные признаки надвигающейся…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выразила накануне уверенность в том, что нынешний депутат Госдумы…
Гриппом в России сейчас болеют меньше, чем это было 20 лет назад, и такой динамики…
Российские туристы внезапно остались без доступа к популярным отечественным приложениям за границей, например, сервисам для…
Технические барьеры непосредственно для блокировки опасного контента следует разработать для повышения безопасности детей в современной…