Назван способ понизить давление

Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление с помощью антигипертензивных упражнений. Об этом сообщает Shukan Gendai.

«Нужно сложить ладони перед грудью и с силой сдавить их. Расслабьте руки через десять секунд. Рекомендуется делать это упражнение, так как оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», — объяснил специалист.

Он добавил, что подобные упражнения существуют для разных групп мышц, делать их можно несколько раз в день. «Упражнение можно делать сидя, например, во время работы, поэтому обязательно попробуйте», — заключил фармацевт.

Напомним, заведующий терапевтическим отделением ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте Михаил Кобрянов рассказал агентству «Прайм», если частота сердечных сокращений при минимальной физической активности превышает 100 ударов, то нужно обследоваться для того, чтобы узнать причины появления тахикардии.

Ранее врач Серебренникова рассказала о температурном хвосте у переболевших COVID-19. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.