Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление с помощью антигипертензивных упражнений. Об этом сообщает Shukan Gendai.
«Нужно сложить ладони перед грудью и с силой сдавить их. Расслабьте руки через десять секунд. Рекомендуется делать это упражнение, так как оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», — объяснил специалист.
Он добавил, что подобные упражнения существуют для разных групп мышц, делать их можно несколько раз в день. «Упражнение можно делать сидя, например, во время работы, поэтому обязательно попробуйте», — заключил фармацевт.
Напомним, заведующий терапевтическим отделением ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте Михаил Кобрянов рассказал агентству «Прайм», если частота сердечных сокращений при минимальной физической активности превышает 100 ударов, то нужно обследоваться для того, чтобы узнать причины появления тахикардии.
Ранее врач Серебренникова рассказала о температурном хвосте у переболевших COVID-19. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
С 1 августа 2026 года на портале "Госуслуги" стартует пилотный эксперимент по получению гражданами социальных…
На россиян приходится довольно существенная доля - а именно до 20% - среди иностранных туристов,…
Оптимальная порция такого овоща, как дыня, непосредственно для одного человека состоит в целом из одного…
Депутаты думской фракции "Новые люди" во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым недавно направили официальное…
Замоскворецкий суд Москвы постановил удовлетворить иск артистки Маргариты Суханкиной к Андрею Литягину непосредственно о защите…
Движение непосредственно от христианских корней в сторону неоязычества или же безбожия в целом опасно для…