Врач-диетолог, главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, что в аптеках можно найти много препаратов, которые восполняют дефицит определённых веществ в организме.
Она порекомендовала принимать только те витамины, которые действительно необходимы организму. Специалист добавила, что назначать их может только врач или нутрициолог.
«Если вы решили купить препараты, без рекомендаций врача, то лучше остановиться на относительно безопасном «наборе»», — пояснила Мойсенко. Она посоветовала принимать цинк и магний при вирусном заболевании.
Диетолог пояснила, что цинк является противовирусным элементом, а магний способствует здоровому сну, восстанавливает энергию и снимает стресс.
Эксперт предупредила, что даже самые «безопасные» препараты, такие как витамин С, могут иметь противопоказания. Нужно правильно подбирать дозировку любых витаминов, микроэлементов и макроэлементов, заключила Римма Мойсенко.
Ранее врач Мескина назвала заболевания, которые навсегда остаются после COVID-19. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Экономика РФ находится на текущий момент в фазе инвестиционной паузы, а вовсе не в системном…
В России красная квитанция, выставленная за жилищно-коммунальные услуги, в целом не имеет отдельного юридического статуса…
Включение Твери в знаменитый туристический маршрут "Золотое кольцо России" существенно повысит интерес к данному городу,…
Депутат Саратовской облдумы, член Президиума партии «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ», ветеран боевых действий Вячеслав Калинин посетил с…
Последнего пациента с подтвержденным случаем заражения тропической лихорадкой Эбола в Уганде выписывают из больницы 16…
Правительство России запланировало в срок до 2030 года в ежегодном формате совершенствовать оказание врачебной помощи…