Названа пряность, спасающая от диабета

21 декабря 2021, 16:27 — Социальные новости

Уровень сахара в крови может снизиться на 25% при регулярном употреблении пажитника.

Согласно данным учёным, данное растение семейства бобовых можно считать эффективным средством и для профилактики диабета, и при имеющемся диабете. Исследователи восемь недель изучали воздействие пажитника на уровень сахара и холестерина в крови. Диабетикам каждый день предлагали по десять граммов перетёртых семян.

«Уровень глюкозы в суточной моче уменьшился на 54%, а уровень сахара натощак, триглицеридов и холестерина ЛПВП снижался на 25%, 30% и 30,6% соответственно после употребления семян пажитника. Результаты доказывают пользу семян пажитника в лечении сахарного диабета», — объяснили медики.

Отмечается, что эффективность пажитника, замоченного в кипятке, была значительно выше, чем при его добавлении в йогурт.

Специалисты предупредили, что нужно с осторожностью относиться к активным свойствам пажитника, так как при его сочетании с другими продуктами, которые снижают уровень сахара в крови, можно заработать нехватку сахара в крови — гипогликемию.

Ранее диетологи назвали продукты, способствующие правильной работе кишечника. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.

Анита Ким