Нехватка витамина B12 в организме может стать причиной частичной потери памяти и зрения. Об этом сообщает британское издание The Express со ссылкой на комментарии врачей.
Диетолог Алекс Гловер рассказал, что дефицит данного витамина также является причиной головных болей, раздражительности и анемии. Более того, недостаток витамина B12 может спровоцировать синяки, сыпь, покалывания в конечностях, мышечную слабость и замедление регенерации.
Эксперт по уходу за кожей Карл Кристиан напомнил о существовании множества витаминов группы В. Например, витамин B12 отвечает за нервную систему, B1 и B2 отвечают за здоровье волос, ногтей и кожи, а витамин B6 помогает организму преобразовать пищу в энергию.
Ранее российский диетолог Соломатина назвала самые полезные продукты весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Агроном-биолог Михаил Воробьев назвал накануне органические удобрения лучшим вариантом непосредственно для подкормки растений. Об этом…
Страховые компании в РФ сообщили о росте в последнее время краж автозапчастей с иномарок в…
Трое сотрудников МЧС, которые пострадали накануне в Горловке ДНР в результате удара ВСУ непосредственно по…
Полный запрет передвижения на электросамокатах, который на днях установили в Благовещенске, является в целом бессмысленным…
Около половины опрошенных граждан России заявили о своем желании иметь многодетную семью, и такой показатель…
Председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский заявил накануне, что прослушивание музыкальных композиций, включённых…
