Нехватка витамина B12 в организме может стать причиной частичной потери памяти и зрения. Об этом сообщает британское издание The Express со ссылкой на комментарии врачей.
Диетолог Алекс Гловер рассказал, что дефицит данного витамина также является причиной головных болей, раздражительности и анемии. Более того, недостаток витамина B12 может спровоцировать синяки, сыпь, покалывания в конечностях, мышечную слабость и замедление регенерации.
Эксперт по уходу за кожей Карл Кристиан напомнил о существовании множества витаминов группы В. Например, витамин B12 отвечает за нервную систему, B1 и B2 отвечают за здоровье волос, ногтей и кожи, а витамин B6 помогает организму преобразовать пищу в энергию.
Ранее российский диетолог Соломатина назвала самые полезные продукты весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
В Сети распространился патриотический клип на песню «Сыны России». Столь проникновенную композицию исполнили Андрей Алексин…
В канун Дня Победы авторский коллектив книги «Маршал Победы Георгий Жуков: секреты наград от государств…
Самая пожилая женщина в Финляндии по имени Виено Нурмилаукас недавно умерла в возрасте 108 лет.…
Посол РФ в Польше Георгий Михно, а также сотрудники российского посольства, представители Белоруссии и польских…
Судебные приставы Подмосковья передали на нужды СВО арестованный автомобиль премиум-класса, как сообщили накануне в пресс-службе…
Правительство РФ внесло накануне на рассмотрение в Госдуму законопроект, в рамках которого предлагается передать непосредственно…