Нехватка витамина B12 в организме может стать причиной частичной потери памяти и зрения. Об этом сообщает британское издание The Express со ссылкой на комментарии врачей.
Диетолог Алекс Гловер рассказал, что дефицит данного витамина также является причиной головных болей, раздражительности и анемии. Более того, недостаток витамина B12 может спровоцировать синяки, сыпь, покалывания в конечностях, мышечную слабость и замедление регенерации.
Эксперт по уходу за кожей Карл Кристиан напомнил о существовании множества витаминов группы В. Например, витамин B12 отвечает за нервную систему, B1 и B2 отвечают за здоровье волос, ногтей и кожи, а витамин B6 помогает организму преобразовать пищу в энергию.
Ранее российский диетолог Соломатина назвала самые полезные продукты весной. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Руководитель «Центра Добрых дел» Сабина Цветкова совместно с банком России ПАО «Сбербанк» организует лекцию по…
В начале 2024 года россияне погасили досрочно ипотечные кредиты на сумму 397,4 миллиарда рублей из…
Мощи князя Михаила Тверского 12 июня будут перенесены из Воскресенского собора в восстановленный Спасо-Преображенский кафедральный…
Студент факультета фундаментальной медицины МГУ Сергей Гулько, отчисленного ранее из МГУ за националистические публикации и…
Большие подорлики, которые в миграции обычно пролетали через территорию Украины, изменили теперь траекторию полетов. Такой…
В столичных клиниках в 2024 году за счет инновационных технологий может быть проведено вдвое больше…