Британский эксперт по комнатным растениям Ричард Чешир рассказал, какой необычный способ может помочь победить бессонницу. Об этом пишет издание The Sun.
По словам специалиста, качество сна может значительно улучшиться, если в комнате растёт валериана лекарственная. Он пояснил, что это многолетнее травянистое растение, из высушенного корневища, из которого изготавливают успокоительные препараты. Чешир добавил, что такое растение может украсить комнату, а его сладкий запах поможет быстрее засыпать.
«Благодаря маленьким белым и розовым цветкам валериана будет красиво смотреться в спальне. Столетиями её использовали для борьбы с бессонницей. Вдыхание аромата корня валерианы способствует сну и улучшению его качества», — заключил Ричард Чешир.
Ранее врач Капнинская рассказала, чем опасны корвалол и валерьянка при лечении стресса. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…