Прежде всего эксперты советуют не увлекаться кондиционером или вентилятором, так как использование последних часто в последствие вызывает простуду. Помещение должно быть прохладным, но внезапная смена температуры может повлиять на сосуды. Когда за окном больше +25 градусов, то лучше не использовать вентилятор, он не охлаждает, а лишь гоняет теплый воздух.
Также во время жаркой погоды не стоит употреблять алкогольные напитки. Из-за того, что при высоких температурах расширяются кровеносные сосуды, а спиртное наоборот их сужает, это может привести к опасным последствиям.
Не рекомендовано пить сладкую газированную воду, потому что в ней содержится много сахара, который задерживает воду в клетках, после чего жажда может только возрасти. Лучше пить простую чистую воду, чтобы после она выходила вместе с потом. Во время того, как человек потеет, его тело охлаждается.
Однако к выбору воды тоже стоит подходить предусмотрительно, так как пластиковые бутылки при нагреве выделяют вредные вещества. Их строго нельзя оставлять в машине под солнечными лучами, воду в пластике стоит хранить в тени. Лучшим вариантом будет взять стеклянную тару.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире популярной программы «О самом главном», которая…
Заместитель руководителя администрации президента Максим Орешкин заявил накануне, что на Земле наблюдаются заметные признаки надвигающейся…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выразила накануне уверенность в том, что нынешний депутат Госдумы…
Гриппом в России сейчас болеют меньше, чем это было 20 лет назад, и такой динамики…
Российские туристы внезапно остались без доступа к популярным отечественным приложениям за границей, например, сервисам для…
Технические барьеры непосредственно для блокировки опасного контента следует разработать для повышения безопасности детей в современной…