Прежде всего эксперты советуют не увлекаться кондиционером или вентилятором, так как использование последних часто в последствие вызывает простуду. Помещение должно быть прохладным, но внезапная смена температуры может повлиять на сосуды. Когда за окном больше +25 градусов, то лучше не использовать вентилятор, он не охлаждает, а лишь гоняет теплый воздух.
Также во время жаркой погоды не стоит употреблять алкогольные напитки. Из-за того, что при высоких температурах расширяются кровеносные сосуды, а спиртное наоборот их сужает, это может привести к опасным последствиям.
Не рекомендовано пить сладкую газированную воду, потому что в ней содержится много сахара, который задерживает воду в клетках, после чего жажда может только возрасти. Лучше пить простую чистую воду, чтобы после она выходила вместе с потом. Во время того, как человек потеет, его тело охлаждается.
Однако к выбору воды тоже стоит подходить предусмотрительно, так как пластиковые бутылки при нагреве выделяют вредные вещества. Их строго нельзя оставлять в машине под солнечными лучами, воду в пластике стоит хранить в тени. Лучшим вариантом будет взять стеклянную тару.
Почти 3 млн человек приняли участие в обучающих мастер-классах Российского Красного Креста (РКК), посвященных оказанию…
Новые станции московского метро планируется построить в нескольких крупных городах Московской области. Речь идет о…
Центробанк пытается успокоить банковский сектор, мол, массового закрытия банков не ожидается. На самом же деле,…
Водителям рекомендуется проявлять особую осторожность, если рядом с проезжей частью оказался лось. В такой ситуации…
Москва с 2016 года направила в другие регионы России более 700 трамвайных вагонов. Переданная техника…
Запуск Министерством просвещения РФ специального телефона доверия для школьников может стать эффективным средством противодействия травле…