Врач-диетолог, профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли назвала фрукты, которые помогают снизить уровень холестерина естественным образом, а также поддерживают здоровье сердца.
По её словам, груши и яблоки способствуют понижению уровня холестерина. Врач объяснила, что они являются низкокалорийными и не содержат натрия и жира. Клетчатка, которая содержится в этих фруктах защищает сердце путём нормализации кровяного давления. Также для здоровья окажется не менее полезным авокадо: специалисты установили, что стабилизируется уровень липопротеинов низкой плотности при употреблении одного авокадо в день.
Также диетолог Ли добавила, что виноград положительно влияет на кишечные бактерии. Кроме того, очень полезно есть арбуз, в котором содержатся аминокислоты и цитруллин, повышающие уровень оксида азота в организме человека.
Напомним, ранее учёные выяснили, что уровень сахара в крови может снизиться на 25% при регулярном употреблении пажитника. По их мнению, это растение семейства бобовых можно считать эффективным средством и при имеющемся диабете, и для его профилактики.
Ранее Социальные новости сообщали, что российский эндокринолог назвала причины набора лишнего веса.
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко во время рабочей поездки в Тулу поблагодарила военнослужащих и других…
Врачи Ступинской больницы оказали помощь мужчине, который оказался в коме после поражения электрическим током напряжением…
Почти 3 млн человек приняли участие в обучающих мастер-классах Российского Красного Креста (РКК), посвященных оказанию…
Новые станции московского метро планируется построить в нескольких крупных городах Московской области. Речь идет о…
Центробанк пытается успокоить банковский сектор, мол, массового закрытия банков не ожидается. На самом же деле,…
Водителям рекомендуется проявлять особую осторожность, если рядом с проезжей частью оказался лось. В такой ситуации…