Врач-диетолог, профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли назвала фрукты, которые помогают снизить уровень холестерина естественным образом, а также поддерживают здоровье сердца.
По её словам, груши и яблоки способствуют понижению уровня холестерина. Врач объяснила, что они являются низкокалорийными и не содержат натрия и жира. Клетчатка, которая содержится в этих фруктах защищает сердце путём нормализации кровяного давления. Также для здоровья окажется не менее полезным авокадо: специалисты установили, что стабилизируется уровень липопротеинов низкой плотности при употреблении одного авокадо в день.
Также диетолог Ли добавила, что виноград положительно влияет на кишечные бактерии. Кроме того, очень полезно есть арбуз, в котором содержатся аминокислоты и цитруллин, повышающие уровень оксида азота в организме человека.
Напомним, ранее учёные выяснили, что уровень сахара в крови может снизиться на 25% при регулярном употреблении пажитника. По их мнению, это растение семейства бобовых можно считать эффективным средством и при имеющемся диабете, и для его профилактики.
Ранее Социальные новости сообщали, что российский эндокринолог назвала причины набора лишнего веса.
Молдавский автобус, выполнявший рейс Санкт-Петербург — Тирасполь, остановили для досмотра на границе с Литвой. Как…
Официальный представитель МИД Таджикистана Шохин Самади сообщил, что в столичных аэропортах РФ "застряли" порядка 1…
Медики из подмосковного Пушкина выявили у пациентки редкий синдром Гулло в ходе диспансеризации. Об этом…
Все большее количество российских регионов подключаются к системе поощрений граждан за данные о нарушителях ПДД.…
Решение властей Финляндии закрыть контрольно-пропускные пункты (КПП) на границе с Россией лишает страну возможностей для…
Председатель Белорусского общества охотников и рыболовов (БООР) Игорь Шуневич сделал заявление о том, что МО…