Врач-диетолог, профессор медицины Калифорнийского университета Чжоапина Ли назвала фрукты, которые помогают снизить уровень холестерина естественным образом, а также поддерживают здоровье сердца.
По её словам, груши и яблоки способствуют понижению уровня холестерина. Врач объяснила, что они являются низкокалорийными и не содержат натрия и жира. Клетчатка, которая содержится в этих фруктах защищает сердце путём нормализации кровяного давления. Также для здоровья окажется не менее полезным авокадо: специалисты установили, что стабилизируется уровень липопротеинов низкой плотности при употреблении одного авокадо в день.
Также диетолог Ли добавила, что виноград положительно влияет на кишечные бактерии. Кроме того, очень полезно есть арбуз, в котором содержатся аминокислоты и цитруллин, повышающие уровень оксида азота в организме человека.
Напомним, ранее учёные выяснили, что уровень сахара в крови может снизиться на 25% при регулярном употреблении пажитника. По их мнению, это растение семейства бобовых можно считать эффективным средством и при имеющемся диабете, и для его профилактики.
Ранее Социальные новости сообщали, что российский эндокринолог назвала причины набора лишнего веса.
Мошенники стали узнавать предварительно баланс банковских карт россиян непосредственно перед кражей денег. Об этом заявило…
Проблема обезлюживания российских территорий является стратегической угрозой для страны, заявила накануне спикер Совфеда Валентина Матвиенко…
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…