Названы продукты, снижающие давление

Британский врач Крис Стил перечислил продукты, полезные для гипертоников. По его словам, потребление травяного чая, натурального йогурта и грецких орехов способствует снижению артериального давления.

Специалист добавил, что йогурт — один из самых полезных продуктов для гипертоников. «Ешьте каждый день йогурт, но только натуральный йогурт, а не напитки с высоким содержанием сахара и с фруктовыми добавками. В идеале — живой йогурт, если вы сможете найти его в магазинах», — уточнил врач.

Он также назвал несколько других продуктов, полезных для гипертоников. Стил отметил, что врачи советуют людям с высоким давлением есть грецкие орехи каждый день, а также пить травяные чаи.

Ранее диетолог Гинзбург назвал продукты для борьбы с бессонницей. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.