Американские диетологи перечислили пять продуктов для здоровой кожи.
Диетолог Паулина Ли рассказала, что продукты, провоцирующие воспаление в желудке, могут навредить здоровью кожи и испортить её внешний вид. В качестве примера она привела жареную курицу, картофель фри, белый хлеб и выпечку. По её словам, избыток продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и недостаток пробиотиков также отрицательно влияют на состояние кожи.
Сообщается, что продукты, вызывающие более сильную реакцию инсулина и повышающие уровень сахара в крови, ухудшат состояние при акне. Диетологи порекомендовали есть яблоки, ягоды, спаржу, лосось и овсянку для улучшения состояния кожи.
Диетолог Рейчел Файн подчеркнула, что периоды голода, переедания и отсутствие графика питания также негативно сказываются на коже.
Ранее диетологи назвали идеальный овощ для сердца и снижения холестерина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…