Американские диетологи перечислили пять продуктов для здоровой кожи.
Диетолог Паулина Ли рассказала, что продукты, провоцирующие воспаление в желудке, могут навредить здоровью кожи и испортить её внешний вид. В качестве примера она привела жареную курицу, картофель фри, белый хлеб и выпечку. По её словам, избыток продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и недостаток пробиотиков также отрицательно влияют на состояние кожи.
Сообщается, что продукты, вызывающие более сильную реакцию инсулина и повышающие уровень сахара в крови, ухудшат состояние при акне. Диетологи порекомендовали есть яблоки, ягоды, спаржу, лосось и овсянку для улучшения состояния кожи.
Диетолог Рейчел Файн подчеркнула, что периоды голода, переедания и отсутствие графика питания также негативно сказываются на коже.
Ранее диетологи назвали идеальный овощ для сердца и снижения холестерина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Продолжительность действия планов «Ковер» в российских аэропортах в последнее время заметно сократилась благодаря взаимодействию Росавиации,…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл совершил молебен перед Смоленской иконой Божией Матери и мощами…
Общемосковский крестный ход во главе с Патриархом Московским и всея Руси Кириллом состоится в столице…
Москва активно совершенствует системы образования и здравоохранения, а накопленный опыт внедряет не только в столице,…
Суздаль стал самым дорогим направлением для отдыха среди городов Золотого кольца этим летом. В среднем…
Доля россиян, которые заявляют о доверии президенту РФ Владимиру Путину, составила 70%. Такие данные получили…