Американские диетологи перечислили пять продуктов для здоровой кожи.
Диетолог Паулина Ли рассказала, что продукты, провоцирующие воспаление в желудке, могут навредить здоровью кожи и испортить её внешний вид. В качестве примера она привела жареную курицу, картофель фри, белый хлеб и выпечку. По её словам, избыток продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и недостаток пробиотиков также отрицательно влияют на состояние кожи.
Сообщается, что продукты, вызывающие более сильную реакцию инсулина и повышающие уровень сахара в крови, ухудшат состояние при акне. Диетологи порекомендовали есть яблоки, ягоды, спаржу, лосось и овсянку для улучшения состояния кожи.
Диетолог Рейчел Файн подчеркнула, что периоды голода, переедания и отсутствие графика питания также негативно сказываются на коже.
Ранее диетологи назвали идеальный овощ для сердца и снижения холестерина. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире популярной программы «О самом главном», которая…
Заместитель руководителя администрации президента Максим Орешкин заявил накануне, что на Земле наблюдаются заметные признаки надвигающейся…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выразила накануне уверенность в том, что нынешний депутат Госдумы…
Гриппом в России сейчас болеют меньше, чем это было 20 лет назад, и такой динамики…
Российские туристы внезапно остались без доступа к популярным отечественным приложениям за границей, например, сервисам для…
Технические барьеры непосредственно для блокировки опасного контента следует разработать для повышения безопасности детей в современной…