Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко назвала три главные ошибки во время новогоднего застолья.
По словам специалиста, первая из них — садиться за стол голодным. Если человек съедает много вредной пищи и переедает, это может оказать плохое влияние на здоровье поджелудочной железы и печени. Врач порекомендовала делать небольшие перекусы перед праздничным застольем.
«Например, это может быть фруктовый или овощной салат, а также обязательно какой-то напиток. Так мы подготовим свой желудочно-кишечный тракт к праздничному застолью», — объяснила Романенко.
Вторая ошибка — это приём ферментов. Их нужно принимать во время еды, в противном случае такие препараты плохо сказаться на слизистой желудка. Также специалист не советует закусывать алкоголь жирной едой — это, по её мнению, третья ошибка.
«Для жирной пищи нужно большое количество пищеварительных ферментов. Кроме этого, алкоголь может вызвать спазм гладкой мускулатуры и привести к панкреонекрозу», — сообщила врач.
Татьяна Романенко рекомендовала есть больше овощных салатов за праздничным столом, они помогут замедлить всасывание вредных веществ в организм. Также она порекомендовала использовать домашний майонез и заменить колбасу на отварное мясо в салате оливье.
Ранее диетологи назвали продукты, способствующие правильной работе кишечника. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Гастроэнтеролог Марина Быченкова дала накануне совет людям, у которых имеется «синдром застенчивого кишечника», то есть…
Сроки проведения стандартной консультации врача, необходимой при подозрении на онкологическое заболевание у пациента, в целом…
В метро Москвы могут взяться за проверку телефонов пассажиров, но произойдет это в случае необходимости.…
Россия на данном этапе сумела найти уникальный баланс религиозности со светскостью, с это привлекает интерес…
Диагноз оспы обезьян был накануне подтвержден у одного из пациентов Домодедовской больницы в Московской области.…
Более 106,5 тыс. кв. м акватории местной реки Десны в Брянске было обследовано при поиске…