Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко назвала три главные ошибки во время новогоднего застолья.
По словам специалиста, первая из них — садиться за стол голодным. Если человек съедает много вредной пищи и переедает, это может оказать плохое влияние на здоровье поджелудочной железы и печени. Врач порекомендовала делать небольшие перекусы перед праздничным застольем.
«Например, это может быть фруктовый или овощной салат, а также обязательно какой-то напиток. Так мы подготовим свой желудочно-кишечный тракт к праздничному застолью», — объяснила Романенко.
Вторая ошибка — это приём ферментов. Их нужно принимать во время еды, в противном случае такие препараты плохо сказаться на слизистой желудка. Также специалист не советует закусывать алкоголь жирной едой — это, по её мнению, третья ошибка.
«Для жирной пищи нужно большое количество пищеварительных ферментов. Кроме этого, алкоголь может вызвать спазм гладкой мускулатуры и привести к панкреонекрозу», — сообщила врач.
Татьяна Романенко рекомендовала есть больше овощных салатов за праздничным столом, они помогут замедлить всасывание вредных веществ в организм. Также она порекомендовала использовать домашний майонез и заменить колбасу на отварное мясо в салате оливье.
Ранее диетологи назвали продукты, способствующие правильной работе кишечника. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Молдавский автобус, выполнявший рейс Санкт-Петербург — Тирасполь, остановили для досмотра на границе с Литвой. Как…
Официальный представитель МИД Таджикистана Шохин Самади сообщил, что в столичных аэропортах РФ "застряли" порядка 1…
Медики из подмосковного Пушкина выявили у пациентки редкий синдром Гулло в ходе диспансеризации. Об этом…
Все большее количество российских регионов подключаются к системе поощрений граждан за данные о нарушителях ПДД.…
Решение властей Финляндии закрыть контрольно-пропускные пункты (КПП) на границе с Россией лишает страну возможностей для…
Председатель Белорусского общества охотников и рыболовов (БООР) Игорь Шуневич сделал заявление о том, что МО…