С раннего возраста занятия сложными, скоординированными видами спорта, такими как художественная гимнастика, хоккей и езда на велосипеде, могут избавить от болезни Альцгеймера. Об этом в интервью ОСН рассказал нейрофизиолог Сергей Нурисламов.
Хорошо подходит художественная гимнастика для девушек. Мужчины лучше владеют хоккеем, эти движения не только сложнокоординированные, но и ситуативные. Здесь можно остановиться на физиологической классификации движений в спорте по В. С. Фарфелю. Можно также ездить на велосипеде — по крайней мере, это упражнение для поддержания баланса, отметил специалист.
Также, по его словам, полезны групповые командные игры, в которых люди постоянно взаимодействуют друг с другом. Пожилым людям эксперт рекомендовал скандинавскую ходьбу, которая улучшает дыхательную способность легких и наименее травматична.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой старческого слабоумия. Ее развитие обычно занимает годы или даже десятилетия. Считается, что здоровое питание, отказ от вредных привычек и достаточная физическая активность могут снизить вероятность развития этого заболевания.
Ранее «Социальные новости» информировали, что врач Вялов сообщил, что в профилактике рака поможет суп из крапивы.
В российской столице в рамках проекта «Лето в Москве» пройдет гастрономический фестиваль «Москва — на…
Вирус птичьего гриппа Н5, включая подтипы H5N1 и H5Nx быстро мутирует и заражает даже молочный…
В столичном парке «Зарядье» завершился курс психологических лекций по подготовке к Единому Государственному Экзамену от…
Российские аптеки с 1 июня станут частью системы здравоохранения. Об этом рассказала депутат Госдумы Юлия…
Французский президент Эммануэль Макрон оскандалился во время деловой поездки во Вьетнам. Снимки появились в социальных…
Делегации из 20 регионов России и ряда дружественных стран стали участниками прошедшего 21-23 мая в…
