С раннего возраста занятия сложными, скоординированными видами спорта, такими как художественная гимнастика, хоккей и езда на велосипеде, могут избавить от болезни Альцгеймера. Об этом в интервью ОСН рассказал нейрофизиолог Сергей Нурисламов.
Хорошо подходит художественная гимнастика для девушек. Мужчины лучше владеют хоккеем, эти движения не только сложнокоординированные, но и ситуативные. Здесь можно остановиться на физиологической классификации движений в спорте по В. С. Фарфелю. Можно также ездить на велосипеде — по крайней мере, это упражнение для поддержания баланса, отметил специалист.
Также, по его словам, полезны групповые командные игры, в которых люди постоянно взаимодействуют друг с другом. Пожилым людям эксперт рекомендовал скандинавскую ходьбу, которая улучшает дыхательную способность легких и наименее травматична.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой старческого слабоумия. Ее развитие обычно занимает годы или даже десятилетия. Считается, что здоровое питание, отказ от вредных привычек и достаточная физическая активность могут снизить вероятность развития этого заболевания.
Ранее «Социальные новости» информировали, что врач Вялов сообщил, что в профилактике рака поможет суп из крапивы.
Продолжительное ежедневное сидение на рабочем месте может быть связано с повышенным риском развития некоторых видов…
Президент России Владимир Путин выступил с традиционным телеобращением к гражданам страны накануне парламентских выборов, назначенных…
Хотите узнать, как распознать работодателя-мошенника еще до того, как вы отправите резюме? Карьерный консультант Центра…
Число случаев завоза инфекционных заболеваний в Россию из других стран за последнее время увеличилось вдвое.…
Искусственный интеллект следует активно применять в различных сферах, однако при выборе таких сервисов стоит отдавать…
Ковчег с мощами святителя Спиридона Тримифунтского доставили в Храм Христа Спасителя в Москве, где верующие…