Фото: Общественная служба новостей
Нутрициолог Алексей Миллер раскрыл накануне россиянам главные мифы о суперфудах — полезных продуктов, которые обладают высокой пищевой ценностью. Об этом пишет «Лента.ру».
Суперфуды не могут при этом заменить полноценный рацион, поскольку не способны . обеспечить организм всем необходимым. Существует миф, по словам эксперта, что экзотические суперфуды якобы лучше местных продуктов, но на деле последние не уступают первым по своей питательной ценности.
Тем более, что местные сезонные продукты в целом содержат часто больше питательных веществ, чем импортированные, которые обычно собирают незрелыми и хранят при том длительное время. К примеру, обычная черника и черная смородина содержат в себе ничуть не меньше антиоксидантов, чем асаи. Гречка имеет схожий с киноа состав белка и микроэлементов, и т.д.
Ранее «Социальные новости» информировали, что 8 марта в РФ предложили заменить Днем жен-мироносиц.
Министр финансов и заместитель председателя правительства Антон Силуанов призвал российские регионы соотносить расходы с имеющимися…
Мошенники используют предложения об оформлении виртуальных банковских карт зарубежных банков, чтобы получать персональные данные россиян…
Россияне могут рассчитывать на снижение платы за электроэнергию на 5%, если неисправный счетчик не заменили…
Новый вариант коронавируса PJ.2.1, который распространяется в США, Канаде и европейских странах, в ближайшее время…
Президент России Владимир Путин поручил включить вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) в национальный календарь…
В российских регионах могут провести оценку того, насколько эффективно реализуется право многодетных семей на получение…