Общество

Нутрициолог Семаева: пожилым можно заменить соль на пряности

20 мая 2024, 23:55 — Социальные новости

Нутрициолог Ирина Семаева отметила, что в пожилом возрасте следует избегать добавления в пищу большого количества соли. Лучше вместо нее применять травы и специи, придающие еде ярко выраженный вкус. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, соль замедляет выведение жидкости из организма, что приводит к отечности и постепенно изнашивает мочевыделительную систему. Помимо специй и пряностей важны лук и чеснок, которые повышают иммунитет, снижают в крови сахар и давление.

При борьбе с лишним весом лучше всего помогает корица, она способствует сжиганию жировой ткани и стимулированию обмена веществ. А исследование ученых из университета Сарагосы в Испании подтвердило, что потребление некоторых приправ (тмин, имбирь) натощак способствует снижению уровня глюкозы в крови у людей, страдающих сахарным диабетом.

Ранее «Социальные новости» информировали, что отказ от яиц не повлияет на холестерин.

Марта Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Поделиться
Опубликовано
Марта Леви

Последние статьи

Школьник из Перми Сауткин выиграл путешествие на ледоколе к Северному полюсу

Школьник из Перми Алексей Сауткин выиграл накануне путешествие к Северному полюсу. Об этом пишет «Российская…

7 часов назад

Муфтий: мусульман тревожит изображение собора Василия Блаженного с полумесяцами

Изображение собора Василия Блаженного с исламскими полумесяцами на куполах вызывает у мусульман тревогу, поскольку подобные…

8 часов назад

Кардиолог Васильева: импотенция — предвестник болезней сердца у мужчин

Кардиолог Ирина Васильева заявила накануне, что у мужчин примерно за несколько лет до появления проблем…

1 день назад

Депутат ГД Пахомов: расширение льготной ипотеки в РФ возможно лишь точечно

Дальнейшее расширение в стране льготной ипотеки возможно только в точечном формате. Такой прогноз дал накануне…

1 день назад

Глава МТС Галактионова: компания запустила базовую станцию для 5G

Генеральный директор МТС Инесса Галактионова накануне рассказала о запуске в компании российской базовой станции 5G…

2 дня назад

Глава СК Бастрыкин вручил патриарху Кириллу ведомственную медаль «80 лет Победы»

Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин накануне встретился с патриархом Московским и всея Руси Кириллом.…

2 дня назад