Фото: Общественная Служба Новостей
Россия находится в топ-3 стран с близорукостью у молодого поколения из-за обилия техники вокруг. Такое мнение озвучила врач-офтальмохирург Татьяна Тимофеева, пишет портал Лента.ру. По словам Тимофеевой, кроме коротких передышек при работе с электронными гаджетами, а также регулярного посещения врачей и специальных упражнений для глаз эффективным может быть массаж так называемой шейно-воротниковой зоны.
Отмечается, что он помогает в целом восстановить кровообращение и микроциркуляцию в сосудах глаз. Кроме того, можно делать себе деликатное массирование определенных точек на лице, например, в височной части, на лбу или точку между бровями. Врач отметила, что перед массажем лучше обратиться к врачу-окулисту за советом по правильной технике.
Также для улучшения кровообращения в области глаз Тимофеева рекомендовала следующую технику: плотно зажмуриться на несколько секунд, а затем открыть глаза и водить ими вправо-влево, а потом вверх и вниз по диагонали. От этого дополнительно начинают работать мышцы, при помощи которых поворачиваются глаза, и снимается напряжение и усталость.
Ранее «Социальные новости» информировали, что РФ восстанавливает импорт вопреки санкциям и блокировке платежей.
Мошенники стали узнавать предварительно баланс банковских карт россиян непосредственно перед кражей денег. Об этом заявило…
Проблема обезлюживания российских территорий является стратегической угрозой для страны, заявила накануне спикер Совфеда Валентина Матвиенко…
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…