Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета Колорадо в Боулдере, а также Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили, что молодежь так называемого поколения Y проводит в среднем свыше 60 часов в неделю сидя. Это необратимо ведет к увеличению рисков сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения. Соответствующие результаты исследования выложены в журнале PLOS One.
Как стало известно, даже при минимальной физической активности — например, около 20 минут умеренных упражнений в день — не устраняется вред, наносимый сидячим образом жизни. Длительное нахождение в сидячем положении в целом связано с постепенным ухудшением показателей здоровья, в том числе уровня холестерина и индекса массы тела (ИМТ). Это способствует ускоренному старению человеческого организма.
Интенсивные физические нагрузки при этом оказывают более выраженный эффект. Так, у тех, кто предпочитал бегать или ездить на велосипеде в течение 30 минут в день, вышеуказанные показатели соответствовали нормативам людей на 5-10 лет моложе.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в регионах РФ внедрят новый подход к сбору биометрии у мигрантов.
Мошенники стали выдавать себя за врачей и обращаться к жителям столицы в мессенджерах с просьбой…
К 2036 году количество врачей спортивной медицины в государственной системе здравоохранения России планируется увеличить почти…
Оспа обезьян при нетяжелом течении, как правило, не нуждается в продолжительном лечении и может пройти…
В 2027 году единые пособия планируется предоставить примерно 8 млн детей в России. Об этом…
Постельное белье необходимо стирать не реже одного раза в неделю, поскольку на нем постепенно накапливаются…
Архиепископ-эмерит Минско-Могилевский Тадеуш Кондрусевич освятил икону святого Карло Акутиса, изготовленную с использованием искусственного интеллекта. Об…