Тверская организация «Академия здоровья» стала победителем в конкурсе на Президентский грант, предоставляемый на реализацию проекта «Я выбираю здоровье». Программа предусмотрена для людей старшего поколения и предлагает разные оздоровительные практики, передает портал «Вести-Тверь».
Участников программы учат развивать фантазию, правильно дышать, поддерживать физическую форму посредством разноплановых упражнений. Например, нужно представить себя толкателем ядра либо атлантом, который раздвигает стены и потолок. Такие приемы можно использовать в любое время дома или на работе в перерыв. Главное, все должно быть в меру, то есть не нужно излишне усердствовать. Специалисты советуют делать эти упражнения под наблюдением знающих инструкторов.
Для старшего поколения занятия бесплатны, так как проект дыхательных практик в Твери реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Кроме оздоровительных программ проект включает скандинавскую ходьбу, тибетскую и глазную гимнастики.
Ранее «Социальные новости» информировали о том, как через прокуратуру сирота получил положенное ему жилье в Тверской области.
Второй сезон всероссийского конкурса «Большой подростковый квест «Предприми себя» стартовал в России. Об этом во…
Терапия при онкологии полностью финансируется за счет средств обязательного медицинского страхования на территории Российской Федерации,…
В Российской Федерации почетного статуса Мать-героиня на сегодняшний день удостоились уже почти 270 гражданок. Такими…
С 3 ноября российское законодательство вдвое расширяет список административных проступков, за совершение которых иностранных граждан…
Белая икра может стать альтернативой красной на новогоднем столе, однако полностью заменить традиционный праздничный продукт…
С 17 декабря в Москве изменятся тарифы на платную парковку на некоторых улицах в пределах…