Психолог Лагутина порекомендовала не заниматься самокритикой

Психолог Ольга Лагутина поделилась накануне инструментом для преодоления самокритики. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Она подчеркнула, в частности, что сейчас стремление к идеалу подкрепляется к тому же призывами индустрии красоты и эстетической хирургии. Эксперт отметила также, в том числе, что чаще всего самокритике подвержены преимущественно женщины старше 30 лет.

По словам Ольги Лагутиной, сильное влияние на нарушение восприятия своей внешности оказывают также социальные факторы. Например, СМИ, медиа. Также возможны, по ее словам, и психологические, связанные с критикой непосредственно со стороны окружающих.

Психолог отметила, что негативное отношение, как правило, приводит к стрессу. Для того, чтобы наладить хорошие отношения со своим телом, эксперт посоветовала, что называется, встать на место тела. Лагутина уточнила, что нужно быть внимательным к себе и изменениям.

Ранее «Социальные новости» информировали, что накопленные на вкладах средства могут направить в ипотеку.