Психолог Самойличенко пояснил, как помочь первокласснику избежать переживаний

Родителям первоклассников не стоит требовать от ребенка исключительно положительных эмоций в первые дни учебы. Возможность свободно выражать свои чувства поможет школьнику легче адаптироваться к новой обстановке и снизить уровень тревожности, рассказал ТАСС старший преподаватель кафедры общей и юридической психологии Владивостокского государственного университета, гештальт-терапевт и практикующий психолог Александр Самойличенко.

По словам специалиста, начало школьной жизни может вызывать у ребенка сразу несколько разных переживаний. Он способен одновременно радоваться предстоящим изменениям, испытывать страх, волноваться или даже плакать. Такие эмоции не означают, что первый школьный день обязательно пройдет плохо.

Психолог советует родителям придерживаться такого же принципа и в отношении собственных переживаний. По его словам, стремление сделать 1 сентября исключительно радостным событием способно, напротив, усилить внутреннее напряжение.

Одним из факторов, повышающих тревожность, эксперт назвал перфекционизм. Если взрослые заранее устанавливают для себя жесткие требования относительно того, каким обязательно должен быть первый школьный день, это создает дополнительную эмоциональную нагрузку.

Самойличенко подчеркнул, что спокойное отношение к разным эмоциям помогает и детям, и родителям воспринимать начало учебы без необходимости соответствовать заранее заданному идеальному сценарию.

Ранее «Социальные новости» информировали, что онколог Ибрагимов посоветовал как можно меньше употреблять алкоголь и колбасы.