Психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам и паническим атакам Олег Сурков рассказал «Ленте.ру» о симптомах депрессии, на которые нужно обратить внимание.
По его словам, в состоянии депрессии не хочется ничего. Он пояснил, что человек в таком состоянии может лежать сутками и просить, чтобы другие что-то за него сделали. «Нежелание жить, могут быть суицидальные мысли, теряются смыслы жизни, нарушается сон, всё кажется бессмысленным», — сообщил он.
Сообщается, что выявить депрессию человеку может помочь шкала депрессии Аарона Бека. Сурков рекомендовал сразу обратиться к специалисту, в случае положительного результата теста.
Эксперт пояснил, что классический механизм развития депрессии выглядит так: «иллюзия — разочарование — депрессия». Он рассказал, что у каждого человека есть определённые ожидания и мечты, в которые он верит, а когда они не сбываются, начинается разочарование, а за ним приходит депрессия.
«Нужно быть готовыми к тому, что наши и ожидания могут не всегда сбываться, и это будет профилактикой депрессии, чтобы не разочаровываться», — заключил Сурков.
Ранее психолог Хадарцева дала советы по выходу из кризисного состояния без потерь. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Поскольку не у всех людей дома установлен кондиционер, то есть способ охладить спальню в жаркую…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в недавнем интервью изданию «Коммерсантъ» отметил, что предпринимательство является…
Президент РФ Владимир Путин поручил накануне продолжить проведение в стране конкурса и разных мероприятий, направленных…
В честь 80-летия двух Великих Побед — над фашистской Германией и милитаристской Японией - 24…
12 июня Герой труда, заслуженный тренер Российской федерации, педагог и профессор, наставник чемпионов по художественной…
Россиянам полюбился с недавнего времени новый формат отдыха в стиле слоу лайф (на английском пишется…
