Психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам и паническим атакам Олег Сурков рассказал «Ленте.ру» о симптомах депрессии, на которые нужно обратить внимание.
По его словам, в состоянии депрессии не хочется ничего. Он пояснил, что человек в таком состоянии может лежать сутками и просить, чтобы другие что-то за него сделали. «Нежелание жить, могут быть суицидальные мысли, теряются смыслы жизни, нарушается сон, всё кажется бессмысленным», — сообщил он.
Сообщается, что выявить депрессию человеку может помочь шкала депрессии Аарона Бека. Сурков рекомендовал сразу обратиться к специалисту, в случае положительного результата теста.
Эксперт пояснил, что классический механизм развития депрессии выглядит так: «иллюзия — разочарование — депрессия». Он рассказал, что у каждого человека есть определённые ожидания и мечты, в которые он верит, а когда они не сбываются, начинается разочарование, а за ним приходит депрессия.
«Нужно быть готовыми к тому, что наши и ожидания могут не всегда сбываться, и это будет профилактикой депрессии, чтобы не разочаровываться», — заключил Сурков.
Ранее психолог Хадарцева дала советы по выходу из кризисного состояния без потерь. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Министр финансов и заместитель председателя правительства Антон Силуанов призвал российские регионы соотносить расходы с имеющимися…
Мошенники используют предложения об оформлении виртуальных банковских карт зарубежных банков, чтобы получать персональные данные россиян…
Россияне могут рассчитывать на снижение платы за электроэнергию на 5%, если неисправный счетчик не заменили…
Новый вариант коронавируса PJ.2.1, который распространяется в США, Канаде и европейских странах, в ближайшее время…
Президент России Владимир Путин поручил включить вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) в национальный календарь…
В российских регионах могут провести оценку того, насколько эффективно реализуется право многодетных семей на получение…