Психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам и паническим атакам Олег Сурков рассказал «Ленте.ру» о симптомах депрессии, на которые нужно обратить внимание.
По его словам, в состоянии депрессии не хочется ничего. Он пояснил, что человек в таком состоянии может лежать сутками и просить, чтобы другие что-то за него сделали. «Нежелание жить, могут быть суицидальные мысли, теряются смыслы жизни, нарушается сон, всё кажется бессмысленным», — сообщил он.
Сообщается, что выявить депрессию человеку может помочь шкала депрессии Аарона Бека. Сурков рекомендовал сразу обратиться к специалисту, в случае положительного результата теста.
Эксперт пояснил, что классический механизм развития депрессии выглядит так: «иллюзия — разочарование — депрессия». Он рассказал, что у каждого человека есть определённые ожидания и мечты, в которые он верит, а когда они не сбываются, начинается разочарование, а за ним приходит депрессия.
«Нужно быть готовыми к тому, что наши и ожидания могут не всегда сбываться, и это будет профилактикой депрессии, чтобы не разочаровываться», — заключил Сурков.
Ранее психолог Хадарцева дала советы по выходу из кризисного состояния без потерь. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…
Русский театр на воде под руководством Марии Киселевой при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и…
Лучшие в мире сервисы цифровых госуслуг находятся сейчас в распоряжении россиян, хотя многие из них…