В день здоровья детей Роспотребнадзор напомнил о пользе сна, занятий спортом, витаминов и здорового питания. Так, при недосыпании страдает доля периода быстрого сна, от которого зависит способность к обучению и успешность. У детей, которые не высыпаются в течение 2 — 2,5 часов, уровень успеваемости в классе снижается на 30% по сравнению с детьми, которые достаточно спят. Ночной сон особенно важен для ребенка.
Спортивные упражнения укрепляют мышцы, помогают развить гибкость и координацию, повысить выносливость и сохранить здоровье сердца и легких. Это также помогает детям справляться с эмоциональным стрессом и стрессом, улучшая настроение и самооценку.
Витамины требуются для нормального развития и роста организма, усиления иммунной системы и обеспечения энергией. Детям разного возраста и в разное время года нужны разные витамины: витамин D, железо, витамины группы В, витамин С, а также кальций для роста костей.
Также важное значение имеет правильное питание. В текущем учебном году Роспотребнадзор поставил на контроль 48,5 тыс. организаций образования, в которых все учащиеся 1-4 классов обеспечены 100% горячим, бесплатным, качественным питанием.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Роспотребнадзор предупредил об опасности лизунов.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…