Заниматься спортом на улице допускается при температуре до -15 градусов. Об этом сообщил заслуженный врач РФ, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по спортивной медицине Зураб Орджоникидзе.
«Одежду для тренировок стоит подбирать из «дышащих» тканей. Футер, такая ткань есть «дышащая», а лучше всего, конечно, когда к телу прилегает хлопчатобумажная одежда», –объяснил врач.
Он напомнил, что перед тренировками необходимо разработать голеностопный сустав.
Обувь следует выбрать комфортную, чтобы не нарушать микроциркуляции и не допустить обморожения конечностей.
«Если вы заболели простудой, а особенно если переболели новой коронавирусной инфекцией, то резко бросаться заниматься спортом не стоит. А лучше обратиться к врачу, который поможет оценить функциональное состояние организма и взвесить все «за» и «против», – говорит Орджоникидзе.
Ранее были названы основные симптомы переохлаждения и обморожения.
В хлебе «Бородинский» выявили недавно превышение опасного для человека микотоксина, который способен спровоцировать поражение органов…
Сотрудница Министерства туризма Абхазии по имени Кристина Лакербая лишилась накануне своей должности практически сразу после…
Роспотребнадзор разработал и уже к данному моменту опубликовал законопроект непосредственно по профилактике гриппа, ОРВИ и…
Глава Коммунистической партии РФ Геннадий Зюганов выступил с инициативой вернуть Волгограду историческое название - Сталинград.…
В Москве у памятника «Воинам внутренних войск и Росгвардии» прошло мероприятие, посвященное Дню памяти и…
21-22 июня в России, ближнем и дальнем зарубежье проходит 17-я Международная мемориальная акция «Свеча памяти».…
