Фото: Общественная Служба Новостей
Сомнолог Софья Черкасова рассказала, как нужно спать и есть ли на самом деле какие-то «правильные» позы для сна. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Эксперт уверена, в частности, что если человек физически здоров, то у него нет в целом никаких ограничений по выбору позы для сна. Посему ему будет удобнее всего в так называемом традиционном положении. То есть это лежа, а не сидя в кресле, не на супер-высокой подушке, а на той, которая для него комфортна. И не важно при этом, как именно спать — на животе, на боку, на спине.
Вопреки распространенным мифам, нет четкой зависимости между положением тела и состоянием внутренних органов. Например, говорят нередко, что на спине спать плохо для спины, на животе — для желудка, и т.д. Это все заблуждение. Спать можно как угодно.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Трамп запретил чеканить монеты в 1 цент, ведь выпуск одной стоил 2 цента.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…