Общество

Сомнолог Черкасова рассказала об оптимальной позе для сна

12 февраля 2025, 16:29 — Социальные новости

Сомнолог Софья Черкасова рассказала, как нужно спать и есть ли на самом деле какие-то «правильные» позы для сна. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Эксперт уверена, в частности, что если человек физически здоров, то у него нет в целом никаких ограничений по выбору позы для сна. Посему ему будет удобнее всего в так называемом традиционном положении. То есть это лежа, а не сидя в кресле, не на супер-высокой подушке, а на той, которая для него комфортна. И не важно при этом, как именно спать — на животе, на боку, на спине.

Вопреки распространенным мифам, нет четкой зависимости между положением тела и состоянием внутренних органов. Например, говорят нередко, что на спине спать плохо для спины, на животе — для желудка, и т.д. Это все заблуждение. Спать можно как угодно.

Ранее «Социальные новости» информировали, что Трамп запретил чеканить монеты в 1 цент, ведь выпуск одной стоил 2 цента.

Марта Леви

Мой профессиональный путь начался в копирайтинге и продолжился в журналистике. Предпочтение отдаю информационным жанрам: мне нравится рассказывать людям о событиях в городе и стране.

Поделиться
Опубликовано
Марта Леви
Тэги: людисон

Последние статьи

Недельная инфляция в РФ выросла до максимальных с середины мая 0,07%

В России с 24 по 30 июня инфляция в традиционно недельном выражении составила 0,07%. Об…

12 часов назад

Экс-министр культуры Швыдкой предложил вернуть профессиональную цензуру в России

Бывший глава Министерства культуры РФ Михаил Швыдкой высказался накануне о цензуре в творчестве, пишет РИА…

12 часов назад

Юрист Углов: за задержку зарплаты работодатель должен выплатить неустойку

Юрист Степан Углов рассказал накануне о законных механизмах защиты прав работников при ситуациях задержки заработной…

2 дня назад

Эндокринолог Табеева: осиплость голоса может говорить о раке щитовидной железы

Рак щитовидной железы на ранних стадиях нередко протекает в бессимптомной форме либо же проявляется на…

2 дня назад

В Старице 2 августа пройдет «Карандаш-фест»

Клоуны и мимы, акробаты и эквилибристы, иллюзионисты и музыканты в живописных пейзажах старинного русского города…

2 дня назад

В День ветеранов боевых действий на Поклонной горе собрались участники всех локальных конфликтов, прошедших после 1945 года, и участники СВО

1 июля в парке на Поклонной горе у памятника Воинам-интернационалистам состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню…

2 дня назад