Фото: Общественная Служба Новостей
Сомнолог Софья Черкасова рассказала, как нужно спать и есть ли на самом деле какие-то «правильные» позы для сна. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Эксперт уверена, в частности, что если человек физически здоров, то у него нет в целом никаких ограничений по выбору позы для сна. Посему ему будет удобнее всего в так называемом традиционном положении. То есть это лежа, а не сидя в кресле, не на супер-высокой подушке, а на той, которая для него комфортна. И не важно при этом, как именно спать — на животе, на боку, на спине.
Вопреки распространенным мифам, нет четкой зависимости между положением тела и состоянием внутренних органов. Например, говорят нередко, что на спине спать плохо для спины, на животе — для желудка, и т.д. Это все заблуждение. Спать можно как угодно.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Трамп запретил чеканить монеты в 1 цент, ведь выпуск одной стоил 2 цента.
Мошенники стали выдавать себя за врачей и обращаться к жителям столицы в мессенджерах с просьбой…
К 2036 году количество врачей спортивной медицины в государственной системе здравоохранения России планируется увеличить почти…
Оспа обезьян при нетяжелом течении, как правило, не нуждается в продолжительном лечении и может пройти…
В 2027 году единые пособия планируется предоставить примерно 8 млн детей в России. Об этом…
Постельное белье необходимо стирать не реже одного раза в неделю, поскольку на нем постепенно накапливаются…
Архиепископ-эмерит Минско-Могилевский Тадеуш Кондрусевич освятил икону святого Карло Акутиса, изготовленную с использованием искусственного интеллекта. Об…