Фото: PxHere
Сомнолог София Черкасова рассказала в интервью Общественной Службе Новостей, что некоторые люди часто видят насыщенные, длинные и «яркие» сны. Она пояснила, что эти сны обычно связаны с воспоминаниями о прошедшем дне, которые сохраняются в кратковременной памяти. Во время фазы быстрого сна, когда человеку что-то снится, мозг обрабатывает собранную информацию.
Черкасова уточнила, что кратковременная память хранится в области гиппокампа. Когда эта зона мозга «очищается», воспоминания сортируются: важные остаются, а ненужные стираются.
Она продолжила, что этот процесс происходит ускоренно, как бы в «перемотке», так как фаза быстрого сна занимает относительно небольшую часть общего сна — примерно 20-25 % его продолжительности.
Специалист также добавила, что все процессы происходят в циклах сна, каждый из которых длится примерно 1,5 часа. По словам сомнолога, поскольку обработка информации продолжается долго, сны могут казаться как бы продолжительными полуторачасовыми историями.
Ранее врач Васильева заявила, что трансжиры вредят здоровью поджелудочной железы. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире популярной программы «О самом главном», которая…
Заместитель руководителя администрации президента Максим Орешкин заявил накануне, что на Земле наблюдаются заметные признаки надвигающейся…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выразила накануне уверенность в том, что нынешний депутат Госдумы…
Гриппом в России сейчас болеют меньше, чем это было 20 лет назад, и такой динамики…
Российские туристы внезапно остались без доступа к популярным отечественным приложениям за границей, например, сервисам для…
Технические барьеры непосредственно для блокировки опасного контента следует разработать для повышения безопасности детей в современной…