Фото: Общественная Служба Новостей
Первую с утра чашку кофе не стоит пить сразу после пробуждения. Такое заявление сделал британский сомнолог Рекс Исап. По его словам, идеальным для кофе считается время как минимум через час после ночного сна, пишет «Лента.ру».
По мнению Исапа, после пробуждения уровень кортизола находится на своем пике. Кортизол, ассоциируемый со стрессом, повышает тревожность, и потому употребление кофеина с утра может привести к нежелательному взаимодействию с кортизолом или даже к нечувствительности к кофеину.
Исап уточнил, что толерантность к кофеину можно узнать по дневной сонливости, возникающей, несмотря на выпитый кофе. В течение дня мозг вырабатывает химическое вещество аденозин, которое способствует сну. И во время бодрствования он накапливается и помогает почувствовать сонливость. Но кофеин эти аденозиновые рецепторы блокирует, и потому человек чувствует желание подремать.
Ранее «Социальные новости» информировали, что замглавы МО РФ Иванов задержан по подозрению в получении взятки.
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян похвалила накануне за отличную работу журналистов компании RT, которые…
Финансовый университет при Правительстве РФ провел масштабное исследование, направленное на выявление дефицитов научно-технологического и образовательного…