Фото: Общественная Служба Новостей
Первую с утра чашку кофе не стоит пить сразу после пробуждения. Такое заявление сделал британский сомнолог Рекс Исап. По его словам, идеальным для кофе считается время как минимум через час после ночного сна, пишет «Лента.ру».
По мнению Исапа, после пробуждения уровень кортизола находится на своем пике. Кортизол, ассоциируемый со стрессом, повышает тревожность, и потому употребление кофеина с утра может привести к нежелательному взаимодействию с кортизолом или даже к нечувствительности к кофеину.
Исап уточнил, что толерантность к кофеину можно узнать по дневной сонливости, возникающей, несмотря на выпитый кофе. В течение дня мозг вырабатывает химическое вещество аденозин, которое способствует сну. И во время бодрствования он накапливается и помогает почувствовать сонливость. Но кофеин эти аденозиновые рецепторы блокирует, и потому человек чувствует желание подремать.
Ранее «Социальные новости» информировали, что замглавы МО РФ Иванов задержан по подозрению в получении взятки.
Подведены итоги II слета Всероссийского проекта «Хранители истории» Движения Первых, который прошел в Москве с…
Участники Движения Первых запустили по всей стране праздничную акцию «Музеи Первых». Она направлена на формирование…
Правительство РФ решило еще на два года продлить эксперимент по маркировке импортного алкоголя сроком. Эксперимент…
Корпорация Microsoft с 16 мая отключает корпоративных клиентов в России от своих облачных продуктов. Так,…
Люди в последние минуты своей жизни функциональные способности утрачивают постепенно. Дольше всего у людей сохраняется…
В Telegram-канале Mash появилась публикация о том, что в ханты-мансийском Лангепасе по улицам бегает медведь.…