Свыше 50% женщин, прошедших курс занятий «Стройнеем вместе2.0», продолжают упражнения по поддержанию физической формы и приобретают опыт здорового образа жизни (ЗОЖ). Об этом медиапорталу «Социальные новости» рассказала автор проекта, спортивный диетолог- нутрициолог, абсолютная чемпионка России по атлетическому фитнесу Виктория Безкоровайная.
«Программа была придумана мной для людей, не посещающих фитнес-клубы по разным причинам, не только из-за финансовых обстоятельств, — сказала специалист. — По моим наблюдениям, 55% прошедших курс после этого продолжают регулярные занятия, в том числе самостоятельно. Наши клиенты — в основном многодетные мамы или женщины, имеющие маленьких детей. А ещё у нас большой процент рождаемости среди участниц».
«Проект «Стройнеем вместе2.0″ начинался три года назад в подмосковной Балашихе и существует по сей день. За это время выяснилось, что 95% нашей аудитории имеют проблемы с весом, а 5% — со здоровьем: это необходимость реабилитации, а также заболевания опорно-двигательной системы. Большую часть участников составляют женщины различного возраста — их 96% , а дети и мужчины — по 2%», — отметила эксперт.
Среди тех, кто обращается к фитнесу с задачей снизить вес, диетолог назвала родителей с детьми и подростками от 8 до 18 лет, которые страдают ожирением разной степени. Такие проблемы, считает Безкоровайная, требуют неотлагательного решения с долгосрочной перспективой. При этом детям нужен контроль и личный пример, чему способствуют проводимые занятия.
Возрастной сегмент 45 лет и старше также представляет группу риска набора веса и соответствующих проблем со здоровьем, он составляет 30% аудитории.
«Как правило, женщина, начинающая менять свою динамику, привлекает всю семью. И благодаря этому уже через короткое время возрастает число людей, которые начинают вести оздоровительный образ жизни», — отметила Виктория Безкоровайная.
Ранее эксперт высказал мнение, что дети должны знать как правила ЗОЖ, так и первичные правовые основы.
Представители Центра переподготовки ветеранов СВО Университета «Синергия» провели для сотрудников российских вузов лекции и мастер-классы…
22 октября в Московской городской Думе состоялось заседание круглого стола на тему: «Организация зон для…
Правительство РФ поддержало законопроект, предусматривающий повышение штрафов за управление автомобилем без водительского удостоверения. Решение было…
Максимальную продолжительность оплачиваемого больничного по уходу за ребенком намерены увеличить на 30 дней в год.…
В России приступили к подготовке рукописей учебников для начальной школы по бурятскому и хакасскому языкам.…
Главы муниципалитетов должны получить возможность напрямую контролировать работу управляющих компаний по всей России. Это позволит…