Людям в пожилом возрасте, как правило, также требуется продолжительный сон, как молодым. Об этом рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук,…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха — оказалось, что этому способствует легкое…
Метеоризм — достаточно пикантное явление, с которым сталкиваются в целом многие, в том числе во время сна. Сомнолог Павел Кудинов объяснил,…