Здоровый человек после полноценного сна не должен испытывать усталости. Об этом рассказал американский врач Марри Хорват. По его словам, основной…
Эксперт по сну Рози Дэвидсон посоветовала не употреблять на ночь чай, а также цитрусовые соки. В беседе с Daily Mirror…
По данным Росстата за 2024 год, россияне в среднем тратят около трети суток на сон. При этом женщины спят обычно…
Доктор психологических наук Линелль Шнееберг накануне назвала лучшее время для отхода ко сну, которое зависит непосредственно от возраста. Об этом…
Сомнолог Софья Черкасова рассказала, как нужно спать и есть ли на самом деле какие-то «правильные» позы для сна. Об этом…
Консультант по сну Елена Мурадова накануне объяснила, как влияет сон в коляске на ребенка. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.…
Врач-терапевт Марина Долгушкина пояснила, что жалобы на ухудшение самочувствия непосредственно в период магнитных бурь часто носят субъективный характер. Об этом…
Косметолог Георгий Кабулов рассказал, по какой причине сон на боку или на животе может в целом способствовать процессу преждевременного старения.…
Дневной сон особенно считается полезным людям с напряженным ритмом работы. Об этом рассказала недавно эндокринолог Оксана Завальная и призвала россиян…
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказал недавно об опасности недостатка сна. В эфире телепрограммы «О самом главном», что идет на…
