Одной из причин плохого сна у пациентов может быть неправильное питание. Об этом рассказала накануне терапевт сети пансионатов для пожилых…
Если выспаться по каким-то причинам не удалось, то отдохнувшего вида можно добиться с помощью правильного ухода за волосами. Об этом…
При бессоннице сомнолог-консультант, эксперт по хронотипам и здоровому сну Алена Набока не рекомендует заставлять себя уснуть. Об этом пишет портал…
Специалист по учебно-методической работе мультипрофильного аккредитационно-симуляционного центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Алексей Решетун пояснил накануне, чем опасен для здоровья спины…
Сомнолог София Черкасова рассказала в интервью Общественной Службе Новостей, что некоторые люди часто видят насыщенные, длинные и «яркие» сны. Она…
Хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан сообщил об имеющемся способе быстро уснуть. По его словам, это эффективный способ заснуть…
У людей, которые в сутки спят менее шести часов, увеличивается на 30% риск ранней смерти. Такое заявление сделал министр здравоохранения…
Как отметил академик РАН, директор Института мозга Научного центра неврологии, президент Национального общества по изучению болезни Паркинсона и двигательных расстройств…
Эксперты портала Работа.ру провели опрос для выяснения причин недосыпа у россиян. Выяснилось, что более 50% опрошенных приходится вставать на работу…
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с «Москва 24» назвала продукты, которые улучшают качество сна. Специалист посоветовала включить…
