Фото: Общественная Служба Новостей
Терапевт Ольга Чиркова рассказала, что здоровью спины помогает укреплепние ягодичных мышц. Поэтому важно заниматься этими мышцами как женщинам, так и мужчинам, пишет NEWS.ru.
Терапевт отметила, что проработанная ягодичная мышцы не только визуально улучшает фигуру, но также помогает сохранять здоровыми позвоночник, тазобедренный и коленный суставы.
Как поясняет Чиркова, нагрузка на перечисленные суставы при ходьбе довольно значительная, а если хорошо прокачать ягодицы, то мышцы поддерживают правильную позу и паттерн ходьбы. По словам врача, это оберегает опорно-двигательный аппарат от изнашивания.
Ранее «Социальные новости» информировали, что производители электроники в РФ выступили за запрет параллельного импорта.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…