Фото: Общественная Служба Новостей
Для утоления жажды в жару не подходят пиво, газировка и сладкие напитки. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Круглова, пишет Лента.ру. По словам эксперта, обезвоживание чаще всего фиксируется у детей и пожилых, но и остальные не застрахованы, особенно в жаркую погоду.
Состояние обезвоживание проявляется слабостью, сухостью во рту, тошнотой и головокружением. Опасно оно тем, что способно вызвать отек мозга. Лучший и максимально простой способ обезопасить себя в жару — употреблять обычную воду. Большинство людей при этом недооценивают важность приема воды в жаркую погоду и стремятся заменить ее сладкими газировками, а то и пивом, что является неверным подходом.
Также врач назвала подходящими для жары напитками несладкий лимонад и домашний квас без сахара. Для сохранения полезных свойств ягод и фруктов рекомендуется не варить их, а просто заливать кипятком. Получившийся напиток стоит подавать остывшим с добавлением кусочков льда.
Ранее «Социальные новости» информировали, что при попадании в тягун на море надо плыть параллельно берегу.
Почти 3 млн человек приняли участие в обучающих мастер-классах Российского Красного Креста (РКК), посвященных оказанию…
Новые станции московского метро планируется построить в нескольких крупных городах Московской области. Речь идет о…
Центробанк пытается успокоить банковский сектор, мол, массового закрытия банков не ожидается. На самом же деле,…
Водителям рекомендуется проявлять особую осторожность, если рядом с проезжей частью оказался лось. В такой ситуации…
Москва с 2016 года направила в другие регионы России более 700 трамвайных вагонов. Переданная техника…
Запуск Министерством просвещения РФ специального телефона доверия для школьников может стать эффективным средством противодействия травле…