Фото: Общественная Служба Новостей
Злоупотребление белком способно привести к ряду негативных последствий: например, ослаблению иммунитета, дефициту питательных веществ, усталости и снижению плотности костной ткани. Об этом пишет The Conversation со ссылкой на Ника Фуллера, диетолога и исследователя в области метаболического здоровья из Сиднейского университета.
Врач объяснил, в том числе, что белок — это в целом важнейший макронутриент, необходимый человеческому организму для правильного функционирования. В частности, они отвечают за рост, обновление и регенерацию тканей, и кроме того, помогают сохранить молодость кожи, и др. Повышенное потребление этих веществ может нанести вред здоровью.
Если включить в диету больше белковых продуктов, чем положено, то это может привести к тому, что в рационе человека будет дефицит углеводов и полезных жиров. А еще однообразное питание ослабляет иммунитет, повышает утомляемость.
Ранее «Социальные новости» информировали, что певица Анна Нетребко выступит в Лондоне впервые за 6 лет.
Отказываться от употребления мяса рекомендуется далеко не всем людям, поскольку это может серьезно навредить здоровью…
Известный блогер-путешественник Марк Еремин рассказал про уникальный поселок в Краснодарском крае, который поразил его уровнем…
Общественники и эксперты непосредственно в сфере образования предложили накануне дать школам право направлять злостных хулиганов…
Самовольная установка радиаторов в квартире по российским законам запрещена. Об этом РИА Новости рассказал накануне…
Право на единое пособие сохранится при условии, что у семьи из имеющегося движимого имущества числятся…
Диетолог, нутрициолог Софья Кованова предупредила россиян о том, что утренний кофе натощак в целом допустим…