Фото: Общественная Служба Новостей
Злоупотребление белком способно привести к ряду негативных последствий: например, ослаблению иммунитета, дефициту питательных веществ, усталости и снижению плотности костной ткани. Об этом пишет The Conversation со ссылкой на Ника Фуллера, диетолога и исследователя в области метаболического здоровья из Сиднейского университета.
Врач объяснил, в том числе, что белок — это в целом важнейший макронутриент, необходимый человеческому организму для правильного функционирования. В частности, они отвечают за рост, обновление и регенерацию тканей, и кроме того, помогают сохранить молодость кожи, и др. Повышенное потребление этих веществ может нанести вред здоровью.
Если включить в диету больше белковых продуктов, чем положено, то это может привести к тому, что в рационе человека будет дефицит углеводов и полезных жиров. А еще однообразное питание ослабляет иммунитет, повышает утомляемость.
Ранее «Социальные новости» информировали, что певица Анна Нетребко выступит в Лондоне впервые за 6 лет.
Холодец может быть полезен для поддержания здоровья суставов благодаря высокому содержанию коллагена, который выделяется из…
В Димитриевскую родительскую субботу православным христианам рекомендуется посетить храм, помолиться об упокоении умерших близких, принять…
В Москве, в Татарском Культурном центре, состоялся 10-й Юбилейный турнир по шахматам на «Кубок Героя…
Президент России Владимир Путин выступил за усиление надзора за подозрительными финансовыми операциями, одновременно призвав не…
В Социальном фонде России (СФР) рассказали, какие категории граждан смогут оформить страховую пенсию по старости…
Книга «История возвращения. Синергия для СВОих», подготовленная Университетом «Синергия» и фондом «Защитники Отечества» (ФЗО), вышла…