The Lancet: 15 тысяч шагов в неделю продлит жизнь на три года

Ученые Лондонской школы экономики в сотрудничестве с экспертами британской страховой компании Vitality обнаружили, что выполнение не менее пяти тысяч шагов три раза в неделю способно увеличить продолжительность жизни людей на несколько лет. Соответствующий отчет выложен в журнале The Lancet.

Исследователи пришли к выводу, что 15 000 шагов в неделю влияют на увеличение продолжительности жизни на два с половиной года у мужчин и на три года у женщин. Такой положительный эффект связан со снижением темпов развития ожирения, диабета, а также сердечных, сосудистых и психических заболеваний за счет улучшения физической формы.

Кроме того, исследователи также подсчитали, что увеличение мобильности физически неактивных граждан до пяти тысяч шагов в неделю сэкономит бюджету страны четыре миллиарда фунтов стерлингов (более 465 миллиардов рублей) в год за счет сокращения количества госпитализаций в Национальную службу здравоохранения Великобритании.

Ранее «Социальные новости» информировали, что в США учительнице за секс с 16-летним дали 5 лет условно.