Фото: Общественная Служба Новостей
Женщина Керри сумела сбросить 50 килограммов всего за восемь месяцев. Также она раскрыла четыре секрета своего похудения, пишет The Sun со ссылкой на аккаунт женщины в TikTok. Как оказалось, раньше Керри весила около 130 килограммов и сравнивала свои габариты с автобусом.
Женщина не принимала свою внешность и к тому же страдала от недостатка энергии. Одним из главных секретов своего похудения женщина назвала регулярную ежедневную ходьбу на протяжении 20 минут. По ее словам, это полезно не только для физического, но и в целом для психологического здоровья.
Керри также практиковала для сброса веса интервальное голодание, когда приходится переключаться постоянно между голоданием и приемами пищи. При этом Керри пояснила, что указанный режим питания подходит не всем. Она отметила и эффективность кето-диеты, в рамках которой употребляют продукты с минимальным количеством углеводов.
Ранее «Социальные новости» информировали, что Москву признали лучшим городом среди стран БРИКС.
Продолжительное ежедневное сидение на рабочем месте может быть связано с повышенным риском развития некоторых видов…
Президент России Владимир Путин выступил с традиционным телеобращением к гражданам страны накануне парламентских выборов, назначенных…
Хотите узнать, как распознать работодателя-мошенника еще до того, как вы отправите резюме? Карьерный консультант Центра…
Число случаев завоза инфекционных заболеваний в Россию из других стран за последнее время увеличилось вдвое.…
Искусственный интеллект следует активно применять в различных сферах, однако при выборе таких сервисов стоит отдавать…
Ковчег с мощами святителя Спиридона Тримифунтского доставили в Храм Христа Спасителя в Москве, где верующие…