Токсиколог Кутушов: помочь печени могут капуста и кефир

Людям, которые намерены восстановить свою печень, помочь могут такие продукты, как капуста, кефир, сельдерей, куркума, оливковое масло,  ягоды и цикорий. Об этом рассказал профессор-токсиколог Михаил Кутушов, пишет портал «Известия». По словам эксперта, капуста освобождает печень от токсинов, поэтому включение овоща в рацион поможет снизить вес, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

В сельдерее же есть эфирное масло, положительно влияющее на работу печени и предупреждающее развитие ожирения органа. Кроме того, оно помогает сбросить вес и наладить работу сердца. В оливковом масле имеются ненасыщенные жирные кислоты, восстанавливающие не только печень, но и сердечно-сосудистую систему.

Кефир, по словам эксперта, способен нормализовать обменные процессы в организме и ускорить метаболизм, а это положительно сказывается в целом на работе печени. Кроме того, вещества в составе кефира обладают легким желчегонным и мочегонным действием, что позволяет нормализовать желчный обмен.

Ранее «Социальные новости» информировали, что уровень занятости и число вакансий для инвалидов в РФ выросли.