С наступлением холодов ОРВИ чаще болеют как взрослые, так и дети, что связано с неправильным образом жизни или переохлаждением. Но, по словам тюменского врача Евгении Анисифоровой, иммунитет можно повысить без таблеток, передает портал «НВЛ».
Врач говорит, что чем активнее человек, тем выше его иммунитет. Здесь важную роль играет регулярная физическая активность, а также здоровое питание. Также рекомендуется часто гулять на свежем воздухе, высыпаться и испытывать положительные эмоции.
Для повышения иммунитета люди нередко применяют иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. Однако их нельзя использовать без указания врача. Что касается пищевых добавок, то они полезны, по словам врача. Однако, если пациент не ведет здоровый образ жизни, добавки не будут работать. Только при повышенной активности, правильном питании и полноценном сне улучшается самочувствие.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в Тюменской области с начала года лекарства подорожали почти на 20%.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…