С наступлением холодов ОРВИ чаще болеют как взрослые, так и дети, что связано с неправильным образом жизни или переохлаждением. Но, по словам тюменского врача Евгении Анисифоровой, иммунитет можно повысить без таблеток, передает портал «НВЛ».
Врач говорит, что чем активнее человек, тем выше его иммунитет. Здесь важную роль играет регулярная физическая активность, а также здоровое питание. Также рекомендуется часто гулять на свежем воздухе, высыпаться и испытывать положительные эмоции.
Для повышения иммунитета люди нередко применяют иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. Однако их нельзя использовать без указания врача. Что касается пищевых добавок, то они полезны, по словам врача. Однако, если пациент не ведет здоровый образ жизни, добавки не будут работать. Только при повышенной активности, правильном питании и полноценном сне улучшается самочувствие.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в Тюменской области с начала года лекарства подорожали почти на 20%.
С 1 мая граждане РФ смогут без всякой комиссии переводить онлайн деньги между своими счетами…
Студент МГУ из Одессы был арестован по подозрению в сборе средств для ВСУ, а также…
Мигренью называется хроническая головная боль, приступы которой не дают человеку нормально жить. Исследователи утверждают, что…
Фэшн-редакторы назвали самую модную обувь весны и лета 2024 года. Об этом пишет портал "Лента.ру"…
Иностранные граждане должны сдавать биометрические данные для получения сим-карт - такое положение предусматривает разработанный Минцифры…
После начала специальной военной операции на Украине ряд российских приграничных регионов стал подвергаться регулярным обстрелам…