Мелатонин за десять лет стал вдвое популярнее, несмотря на факт вреда для здоровья при злоупотреблении данным гормоном. Об этом пишет CNN со ссылкой на данные научных исследований.
Гормон безопасен в случае краткосрочного употребления, которое вызвано сменной часовых поясов; бессонницей или проблемами, связанными с вахтовым графиком. В долгосрочной перспективе мелатонин может нанести вред.
«Согласно результатам исследований, употребление снотворных может повышать риск развития деменции и снижать общую продолжительность жизни», — рассказала доктор Ребекка Роббинс, сомнолог из Гарвардской медицинской школы.
Роббинс также отметила, что зачастую в составе таблеток могут быть и другие гормоны. Например серотонин, который без рецепта врача может быть очень опасен для организма человека.
Ранее врач-сомнолог и кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, что желание поспать днём может быть признаком смертельно опасного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Хлеб может являться полезным продуктом, при условии, что в рационе будут булки из цельнозерновой муки…
Сезон аренды электросамокатов на данный момент стартовал в Московском регионе - они стали теперь доступны…
Приглашаем на фестиваль «АРТПРОМ» - площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! 16+ Москва, 16…
Русский православный приход в честь Казанской иконы Божией Матери в скором времени появится в Абу-Даби…
Первое издание знаменитого романа Льва Толстого "Война и мир" было продано недавно на аукционе "Литфонда"…
В предстоящие выходные в Москве возможны новые температурные рекорды по теплу. Об этом сообщили ТАСС…